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Paracas

Paracas, ubicada en la costa oeste del Perú, es un destino que combina historia, belleza natural y aventura. El ecosistema accidentado y único se extiende por el desierto, el océano, las Islas Ballestas y la Península de Paracas. La Reserva Nacional de Paracas ofrece un paisaje único donde el desierto se encuentra con el océano, creando una mezcla fascinante de playas de arena roja, imponentes acantilados y las aguas azules del Pacífico. Paracas sirve como puerta de entrada a las Islas Ballestas, un paraíso de vida silvestre con colonias de pingüinos de Humboldt, pelícanos, leones marinos y una fauna marina diversa. En sus costas también se pueden observar flamencos y aves que inspiraron al libertador San Martín en el diseño de la bandera peruana.

Dentro de la Reserva Nacional de Paracas se encuentran más de 100 sitios arqueológicos, muchos de ellos de la distintiva cultura de Paracas, que floreció entre el 800 a.C. y 100 a.C., con intrincadas artes textiles, cerámica y tumbas bien conservadas. El Candelabro de Paracas, un enorme geoglifo histórico grabado en una colina con vista al mar, agrega un encanto misterioso a la región. Circulan muchos mitos sobre los orígenes del geoglifo.

Además de sus atractivos históricos y naturales, Paracas es reconocida por su exquisita cocina marinera.

Paracas se destaca por sus tranquilas mañanas, ideales para deportes de sky, y sus fuertes vientos vespertinos, perfectos para la práctica de kitesurf y windsurf. Abraza el estilo de vida de playa y mar durante tu estadía en Paracas.

La Ruta

La carrera inicia y finaliza en el Club de Kite de Paracas, lugar que sirve como epicentro de la comunidad deportiva y se destaca por sus hermosas piscinas y cercanía al mar. El Kite Club, ubicado a 3,5 horas de Lima, proporciona un escenario perfecto para el inicio y el final del viaje.

La ruta inicia ingresando a la Reserva de Paracas, desviándose en el puerto de San Martín, para luego continuar por el camino de acceso a Paracas. Posteriormente se dirige hacia el centro de la Fuerza Aérea Peruana (FAP), cerca del aeropuerto de Pisco, para luego regresar por el mismo camino para llegar nuevamente al puerto. Este itinerario combina la grandeza de la reserva natural con la infraestructura aeronáutica, ofreciéndote una experiencia única con diversos paisajes y puntos de interés de la región.

LA RUTA LARGA ES UNA COMPETICIÓN: Solo los finalistas de la ruta larga son elegibles para clasificaciones de categoría y premios generales y de podio. Si deseas competir y ser clasificado en tu categoría, debes completar la ruta larga. El Top 10% de los finalistas en cada grupo de edad ganan un lugar en el Qualifier Corral en cada evento de GFNY World.

LA RUTA MEDIA NO ES UNA COMPETICIÓN: Los corredores de la ruta media recibirán su tiempo de inicio a fin, pero no se clasificarán según el tiempo de llegada. Todos los tiempos de llegada se enumerarán en orden alfabético.

Beneficios incluidos como parte de GFNY Paracas

EL JERSEY: Todos los corredores reciben un jersey oficial de GFNY Paracas, que es vestimenta obligatoria en la carrera. El jersey está diseñado en Nueva York y fabricado en Italia.

TIEMPO DE CHIP: GFNY Paracas es una carrera cronometrada. Cada atleta tiene su propio chip de cronometraje, que comienza justo después de cruzar la línea de inicio y se detiene cuando cruza la línea de meta. Los resultados de cronometraje estarán disponibles en gfny.cc/results.

MEDALLA DE FINALISTA: Cada finalista de GFNY Paracas recibe una medalla, sin importar la distancia que hayan completado. Todos los finalistas también obtienen un "Finish" hacia su medalla 3x2025 GFNY o la medalla 10x. Visita gfny.com/medals para obtener más información sobre las medallas multi-finisher de GFNY.

GFNY Gear

Entrena con GFNY para tener tu mejor carrera

¿Cuáles son sus objetivos de GFNY?
          ¡Podio!
            Calificar (terminar en el 10% superior de mi grupo de edad)
            Mejorar mi tiempo
           Terminar la carrera


GFNY Coaching está aquí para ayudarte a prepararte para tu mejor día de carrera. Tenemos estas dos opciones:

a) Consigue un Coach de GFNY para un entrenamiento personalizado: maximiza los resultados con el tiempo que tienes disponible.
b) Obtén uno de nuestros planes de entrenamiento específicos de GFNY en TrainingPeaks: estructura, asesoramiento de expertos y un impulso de motivación con flexibilidad para adaptarse a tu vida.

GFNY Coaching

El plan de entrenamiento personalizado escrito por tu entrenador GFNY se adapta a tu horario, experiencia ciclista, condición física y objetivos. Los entrenadores de GFNY son entrenadores calificados con años de éxito trabajando con atletas de todos los niveles de condición física.

No importa cuáles sean tus objetivos o tu experiencia ciclista, con GFNY Coaching obtienes planes de entrenamiento personalizados, consejos y orientación para enfocarte en tu carrera objetivo. Ya sea que tengas un par de meses para ponerte a punto o medio año para cambiarte por completo como corredor, estarás listo para ganar ese PR, obtener la posición más alta de tu historia o terminar tu primera carrera de GFNY.

Deja que los expertos de GFNY en GFNY Coaching te preparen. Los entrenadores de GFNY han competido en GFNY y entienden las demandas de cada carrera y ruta en el calendario.

Planes de entrenamiento en TrainingPeaks

Benefíciate del entrenamiento estructurado  y entrena de forma más inteligente siguiendo un plan de entrenamiento de GFNY. Los planes de entrenamiento de GFNY fáciles de seguir están diseñados para brindarte flexibilidad y control sobre tu proceso de entrenamiento y se ajustan según cómo te sientas, el clima y tu condición física.

Los planes están escritos por entrenadores de GFNY, con opciones basadas en su experiencia ciclista, y están diseñados para el tipo de carrera de GFNY en la que competirás: de plano / ondulado o de montaña.

GFNY Training Center

La sección del Centro de entrenamiento de GFNY de coaching.gfny.com te brinda contenido centrado en temas de entrenamiento como nutrición, cadencia y potencia, así como guías de ruta para carreras de GFNY en todo el mundo. Este contenido de estrategias de entrenamiento y curso es gratuito para todos los atletas de GFNY.

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03 Ene 2023

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RACE DAY IS ALMOST HERE! The 10th GFNY World Championship NYC takes place on May 15, 2022. If you haven’t yet, now is your last chance to read the Race Guide. ALL your questions are

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